Blogs RSS

caffeine and intermittent fasting hack or a cheat?
Koffie en Intermittent Fasting: Een cheat of een hack?
caloric restriction and longevity, a science-backed guide and strategy
Caloriebeperking en longevity: Een wetenschappelijk onderbouwde strategie
The best exercises for longevity, what are they? In this blog we tell you all bout it.
De beste oefeningen voor longevity - Een wetenschappelijk onderbouwde richtlijn
The longevity nutrition diet, the ultimate guide for food, tips and the best diet for longevity
De complete gids voor voeding voor een lang leven - voedingsmiddelen, diëten en meer
green tea spermidine and spermine, everything you need to know about these polyphenols
Spermine en spermidine in groene thee - alles wat u moet weten
benefits of cold exposure, cold water therapy are they worth it?
Zijn de voordelen van koudetherapie de moeite waard?
How do lifestyle and health related exposures contribute to epigenetic aging?
Hoe dragen levensstijl en gezondheidsgerelateerde factoren bij tot epigenetische veroudering?
Blue zone diet; 6 longevity take aways.
Het blue zone dieet; 6 voordelen voor longevity
intermittent fasting health, can you do intermittent fasting coffee drinking?
Effecten van intermittent fasting: Gids voor gezondheid oud worden
What does longevity mean? What is longevity? Staying healthy at old age!
Wat betekent longevity? Gezond blijven op oudere leeftijd!
Resveratrol in grapes and what wine with highest resveratrol. Woman holding grapes.
Kun je genoeg resveratrol uit druiven en wijn halen, of is suppletie een must? De zelfcontrolelijst
sugar and aging, dispelling the myths. Why is sugar bad for your body?
Suiker en veroudering - de mythen ontkrachten | Hoe slecht is suiker?
How to calculate your biological age and using that information right
Je biologische leeftijd berekenen en die informatie goed gebruiken
Top 11 Longevity Hacks Backed by Science
Top 11 Wetenschappelijk Onderbouwde Longevity Hacks
Resistance training and aging reversal, lifting weights
7 feiten over weerstandstraining en het terugdraaien van veroudering
top Hallmarks of aging and how to affect each of them
Top kenmerken van veroudering en hoe elk van hen te beïnvloeden zijn
7-Signs you need to boost NAD levels and what to expect from it
7 Signalen dat u NAD boosters nodig heeft en wat u ervan kunt verwachten
What is nad+ and why is it important?
Wat Is NAD+ en waarom is het belangrijk