Wat zijn Sirtuïnes?

Als u zich de laatste tijd hebt verdiept in supplementen voor longevity, zoals NAD+ en NMN, hebt u vast gehoord over sirtuïnes. Sirtuïnes zijn een familie van zeven signaleringseiwitten die betrokken zijn bij verschillende stofwisselingsprocessen. Hoewel deze eiwitten worden aangetroffen in de kern, het cytoplasma en de mitochondriën van menselijke cellen, zijn mitochondriale sirtuïnes de laatste jaren het middelpunt van onderzoek vanwege hun rol bij longevity.

Wanneer zijn sirtuïnes ontdekt?

Ze werden voor het eerst ontdekt in de jaren zeventig toen onderzoekers ontdekten dat sommige signaaleiwitten bepaalde delen van de chromosomen, namelijk histonen (2). Histonen zijn eiwitten die structurele steun bieden aan chromosomen en fungeren als spoelen waar het DNA zich omheen wikkelt. Onderzoekers ontdekten dat zij DNA-schade voorkomen, DNA-herstel bevorderen en de celcyclus regelen. (3).

Functies van sirtuïnes

Verder regelen sirtuïnes het energiemetabolisme, stressbestendigheid, ontstekingen, het circadiane ritme en de neuronale functie (4)(5). Maar de belangrijkste rol die sirtuïnes spelen is bepalen hoe snel je ouder wordt. Sirtuïnes regelen het op- en afrollen van histonen en controleren indirect het DNA dat om de spoel is gewikkeld. Aangezien alleen onverpakt DNA tot expressie kan komen - het proces waarbij de informatie van een gen wordt gebruikt om een nuttig product voor het lichaam te maken - zetten sirtuïnes de genen aan of uit die de veroudering regelen en de levensduur verlengen.

Zij hebben echter NAD+ nodig voor activering, en NAD+ vereist NMN en andere substraten. Helaas dalen de niveaus van zowel NMN als NAD+ naar mate we ouder worden, zozeer zelfs dat we tegen de tijd dat we vijftig zijn nog maar de helft van de hoeveelheid NMN en NAD+ hebben die we als twintiger hadden. (9)(10). NMN, NAD+ en sirtuïnes zijn dan ook zeer populair geworden in de geneeskunde voor een lang leven.

Sirtuïnes zijn naar voren gekomen als een belangrijke klasse van verouderingsregulatoren, en wetenschappers hebben geprobeerd hun activatoren en remmers te begrijpen. Naast andere stoffen (zoals NAD+) is ook resveratrol (een polyfenolverbinding) een krachtige activator van sirtuïnes gebleken. (11). Hoewel resveratrol en NMN in veel voedingsbronnen te vinden zijn, is hun hoeveelheid miniem. Het nemen van supplementen is dus de beste manier om een gezonde hoeveelheid van deze belangrijke chemicaliën en eiwitten in het lichaam te behouden.